Dagens opmærksomhed

18. dag i måneden:

De fire relationsdræbere

Teksten i går handlede om følelsernes intelligens og betydningen af at forholde sig til sine egne følelser i stedet for at undgå dem.

Her er det vigtigt at være opmærksom på:
at der især er fire måder at kommunikere på, som udspringer af fordrejede følelser og ødelægger vores relationer til andre

Undersøgelser har vist fire negative måder at kommunikere på, der er destruktive og så ødelæggende for forholdet mellem mennesker, at de kan betegnes som de fire relationsdræbere. De fire relationsdræbere er bebrejdelser, forsvar, foragt og ligegyldighed.

Det kan ikke lade sig gøre at fjerne enhver negativ kommunikation mellem mennesker. Men vi kan lære at bruge de fire relationsdræbere noget mindre, og vi kan lære af dem, når de popper op.

I dag vil jeg være opmærksom på at sørge for en god kommunikation med andre - også selv om de ikke er perfekte og begår fejl.