Dagens opmærksomhed​

15. dag i måneden:​

Relationen til egne følelser

Teksten i går gjorde os opmærksomme på vores kerneværdier og betydningen af at tage et mere værdibetonet lederskab i sit eget liv.

Her er det vigtigt at være opmærksom på:


at vi må give os selv lov til at mærke og gennemleve følelser for at skabe forbindelse til vores dybereliggende værdier

I en tilværelse uden misbrug er det vigtigt, at vi lærer at forholde os til vores følelser i stedet for at flygte fra dem. Overgangen til afholdenhed er en stor udfordring, hvor vi mærker vores følelser på en helt anden måde end tidligere. Denne nye kontakt til vores egne følelser kan opleves som overvældende og skræmmende.

Som en god start kan du begynde med at sætte navn på de følelser, du oplever i løbet af dagen. Dette er ikke anderledes end det, mange mennesker gør, når de skaber relationer til andre - de starter ofte med at lære navnene på deres nye bekendtskaber.

I dag vil jeg være opmærksom på at skabe relationer til mig selv ved at give mig selv lov til at mærke og sætte navn på mine følelser.​

Speciale områder:

Sct. Ols afdeling Randkløve
Randkløvevej 26,
3751 Østermarie, Bornholm

Sct. Ols afd. Olsker
Rønnevej 62,
3770 Allinge, Bornholm

Sct. Ols afd. i København
Vimmelskaftet 41C, 3,
1161 København K

Behandlingsafdelingen i Jyderup
Søbæksparken 136,
4450 Jyderup, Danmark

Behandlingsafdelingen i Nyborg
Vindingvej 36,
5800 Nyborg, Danmark

​Kontakt info

Døgnbehandling​

​Sct. Ols afdeling Randkløve

Randkløvevej 26,
3751 Østermarie, Bornholm
Tlf.: 56 47 03 03
Fax: 56 47 20 23
​E-mail: behandling@sct-ols.dk

Sct. Ols afd. Olsker
Rønnevej 62,
3770 Allinge, Bornholm
Tlf.: 56 48 26 14
Fax: 56 48 26 07
​E-mail: behandling@sct-ols.dk

Dagbehandling

Sct. Ols afd. i København
Vimmelskaftet 41C, 3
1161 København K
Tlf.: 33 73 17 18
​E-mail: behandling@sct-ols.dk